Depression muss kein Feind sein. Wir können lernen, mit ihr umzugehen – Schritt für Schritt.
Kreativität kann dabei ein starker Verbündeter sein: Malen, Gestalten oder Schreiben helfen, Gefühle auszudrücken, zur Ruhe zu kommen und neue Hoffnung zu spüren.
Am 3. März hat unser 1. Kreativ-Workshop stattgefunden.
Unser Thema war: „Sei ein Licht“ – Jeder trägt ein Licht in sich. Wir müssen es nur strahlen lassen. Und wie hell es strahlt, hat jede*r selbst in der Hand.
In einer geschützten, wertschätzenden Atmosphäre haben wir gemeinsam unser inneres Licht gemalt – das Licht, das uns in schweren Zeiten Hoffnung und Mut schenkt. Es ging nicht um „Können“ oder „Talent“, sondern darum, sich selbst auf kreative Weise zu begegnen. Angeleitet wurde unsere Kreativeinheit von Diana Drichel, die selbst das große Potenzial der Kreativität im Umgang mit seelischen Krisen entdeckt hat und heute bewusst für sich nutzt.
Die Rückmeldungen der Teilnehmenden waren durchweg sehr positiv – viele haben erlebt, wie befreiend und stärkend kreatives Arbeiten sein kann.
Fühlst du dich angesprochen?
- Du kämpfst mit Depressionen, Ängsten oder depressiven Phasen, fühlst dich häufig niedergeschlagen?
- Du möchtest neue Wege finden, dir selbst etwas Gutes zu tun?
- Du hast Lust, dich kreativ auszuprobieren – ganz ohne Leistungsdruck?
Dann melde dich gern bei der Selbsthilfekontaktstelle KiSS, denn wir planen bereits weitere Kreativ-Angebote.
Du musst nicht „gut malen“ oder „kreativ begabt“ sein –
du darfst einfach so kommen, wie du bist!
