Wanderausstellung „Kreismeister selbst gemacht“ im Spremberger Krankenhaus

💙 Gemeinsam stark – Ausstellung „KreisMeister selbstgemacht“ im Krankenhaus Spremberg Selbsthilfe bedeutet: füreinander da sein, Mut machen und gemeinsam neue Wege finden. 💪 Die Ausstellung „KreisMeister selbstgemacht“ zeigt, wie vielfältig und wertvoll die Selbsthilfearbeit in unserer Region ist. Hinter jeder Geschichte stehen Menschen, die sich gegenseitig unterstützen und beweisen: Gemeinsam ist man stärker. Die Ausstellung … mehr erfahren

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💙 Gemeinsam stark – Ausstellung „KreisMeister selbstgemacht“ im Krankenhaus Spremberg

Selbsthilfe bedeutet: füreinander da sein, Mut machen und gemeinsam neue Wege finden. 💪

Die Ausstellung „KreisMeister selbstgemacht“ zeigt, wie vielfältig und wertvoll die Selbsthilfearbeit in unserer Region ist. Hinter jeder Geschichte stehen Menschen, die sich gegenseitig unterstützen und beweisen: Gemeinsam ist man stärker.

Die Ausstellung ist Bestandteil einer landesweiten Kampagne, die 2019 von der Landesarbeitsgemeinschaft der Selbsthilfekontaktstellen Brandenburg ins Leben gerufen wurde. Der Begriff „KreisMeister“ steht dabei symbolisch für Eigenschaften wie Anerkennung, Zusammenhalt und Stärke – Werte, die auch die Arbeit in der Selbsthilfe prägen.

Außerdem begleitet die Kontakt- und Informationsstelle Selbsthilfe (KiSS) Spremberg Menschen auf ihrem Weg in die Selbsthilfe. Sie ist Anlaufstelle für Menschen, die Unterstützung suchen, sich mit anderen Betroffenen austauschen oder selbst eine Selbsthilfegruppe gründen möchten. Mit Beratung, Begleitung und Vernetzung stärkt die KiSS den Gedanken der Selbsthilfe – denn gemeinsam lassen sich Herausforderungen oft leichter bewältigen.

📍 Noch bis 15.07.2026 könnt ihr die Ausstellung im Foyer des Krankenhauses Spremberg besuchen.

Kommt vorbei, lasst euch inspirieren und entdeckt, wie Selbsthilfe Hoffnung schenkt, Gemeinschaft stärkt und neue Perspektiven eröffnet. ❤️

 

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Eintrag vom 01.07.2026

4.Begegnungstag der Selbsthilfegruppe Schlaganfall/MS Spremberg

„Wo Worte enden, beginnt Musik & Begegnung wächst.“ Am 09. Mai 2026 fand in der St. Michaelkirche in Spremberg der 4. Begegnungstag – der Selbsthilfegruppe Schlaganfall MS statt. In einer warmen und offenen Atmosphäre erlebten wir bewegende musikalische Beiträge, spannende fachliche Impulse und viele persönliche Gespräche. Es entstand ein toller Austausch und wertvolle Begegnungen zwischen … mehr erfahren

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„Wo Worte enden, beginnt Musik & Begegnung wächst.“

Am 09. Mai 2026 fand in der St. Michaelkirche in Spremberg der 4. Begegnungstag – der Selbsthilfegruppe Schlaganfall MS statt. In einer warmen und offenen Atmosphäre erlebten wir bewegende musikalische Beiträge, spannende fachliche Impulse und viele persönliche Gespräche. Es entstand ein toller Austausch und wertvolle Begegnungen zwischen Betroffenen, Angehörigen, Fachkräften und Netzwerkpartnern.

Unser herzlicher Dank gilt allen Gästen, die durch ihr Kommen Interesse, Respekt und Verbundenheit gezeigt haben. Ein besonderer Dank geht an die ehrenamtlichen Helferinnen der Freiwilligenagentur, die mit großem Engagement im Hintergrund dafür gesorgt haben, dass sich alle willkommen und gut aufgehoben fühlen konnten.

Ebenso danken wir der Stadt Spremberg und dem Verbund der Krankenkassen für die finanzielle Unterstützung, die diesen Begegnungstag in dieser Form ermöglicht hat.

Dieser Begegnungstag hat gezeigt, wie viel Kraft in Musik, Selbsthilfe und echter Begegnung steckt – und wie wichtig es ist, gemeinsam weiterzumachen.

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Eintrag vom 01.06.2026

Selbsthilfetag kommt an die F60 – Jetzt vormerken!

Unter dem Motto „Komm auf unsere Insel der Selbsthilfe“ findet am 12. September 2026 von 14 bis 20 Uhr der 21. Brandenburgische Selbsthilfetag (BSHT) auf dem Gelände der F60 in Lichterfeld statt. Besucherinnen und Besucher erwartet: vielfältige Informations- und Mitmachangebote rund um Selbsthilfe ein bunter Gesundheitsmarkt mit Krankenkassen, Kliniken, Apotheken u.v.m. Selbsthilfegruppen und Selbsthilfekontaktstellen aus … mehr erfahren

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Unter dem Motto „Komm auf unsere Insel der Selbsthilfe“ findet am 12. September 2026 von 14 bis 20 Uhr der 21. Brandenburgische Selbsthilfetag (BSHT) auf dem Gelände der F60 in Lichterfeld statt.

Besucherinnen und Besucher erwartet:

  • vielfältige Informations- und Mitmachangebote rund um Selbsthilfe
  • ein bunter Gesundheitsmarkt mit Krankenkassen, Kliniken, Apotheken u.v.m.
  • Selbsthilfegruppen und Selbsthilfekontaktstellen aus ganz Brandenburg
  • ein abwechslungsreiches Bühnenprogramm mit Beiträgen aus Selbsthilfe, Politik und Kultur
  • eine Kinderinsel mit Angeboten für Familien (Spielmobil, Hüpfburg, Kinderschminken etc.)
  • die Möglichkeit zu Führungen an der F60 und Einblicken in den Wandel der Tagebaulandschaft

Der BSHT 2026 ist ein Ort der Begegnung, der Mut macht und zeigt, wie vielfältig und modern Selbsthilfe heute ist.

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen!

alle aktuellen Informationen zum Brandenburgischen Selbsthilfetag findet Ihr ab sofort hier: https://www.selbsthilfe-osl.de/seite/835600/bsht.html 

 

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Eintrag vom 12.03.2026

Kreativ gegen die Depression – Dein Licht darf leuchten.

Depression muss kein Feind sein. Wir können lernen, mit ihr umzugehen – Schritt für Schritt.Kreativität kann dabei ein starker Verbündeter sein: Malen, Gestalten oder Schreiben helfen, Gefühle auszudrücken, zur Ruhe zu kommen und neue Hoffnung zu spüren. Am 3. März hat unser 1. Kreativ-Workshop stattgefunden.Unser Thema war: „Sei ein Licht“ – Jeder trägt ein Licht … mehr erfahren

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Depression muss kein Feind sein. Wir können lernen, mit ihr umzugehen – Schritt für Schritt.
Kreativität kann dabei ein starker Verbündeter sein: Malen, Gestalten oder Schreiben helfen, Gefühle auszudrücken, zur Ruhe zu kommen und neue Hoffnung zu spüren.

Am 3. März hat unser 1. Kreativ-Workshop stattgefunden.
Unser Thema war: „Sei ein Licht“ Jeder trägt ein Licht in sich. Wir müssen es nur strahlen lassen. Und wie hell es strahlt, hat jede*r selbst in der Hand.

In einer geschützten, wertschätzenden Atmosphäre haben wir gemeinsam unser inneres Licht gemalt – das Licht, das uns in schweren Zeiten Hoffnung und Mut schenkt. Es ging nicht um „Können“ oder „Talent“, sondern darum, sich selbst auf kreative Weise zu begegnen. Angeleitet wurde unsere Kreativeinheit von Diana Drichel, die selbst das große Potenzial der Kreativität im Umgang mit seelischen Krisen entdeckt hat und heute bewusst für sich nutzt.
Die Rückmeldungen der Teilnehmenden waren durchweg sehr positiv – viele haben erlebt, wie befreiend und stärkend kreatives Arbeiten sein kann.

Fühlst du dich angesprochen?

  • Du kämpfst mit Depressionen, Ängsten oder depressiven Phasen,  fühlst dich häufig niedergeschlagen?
  • Du möchtest neue Wege finden, dir selbst etwas Gutes zu tun?
  • Du hast Lust, dich kreativ auszuprobieren – ganz ohne Leistungsdruck?

Dann melde dich gern bei der Selbsthilfekontaktstelle KiSS, denn wir planen bereits weitere Kreativ-Angebote.

Du musst nicht „gut malen“ oder „kreativ begabt“ sein –
du darfst einfach so kommen, wie du bist!

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Eintrag vom 12.03.2026

Durch das Jahr mit der KiSS- Veranstaltungen 2026

Neues Jahr- neue Formate der Begegnung. Wir freue uns über zahlreiche Interessierte und bitten aufgrund begrenzter Plätze um eine Anmeldung vorab.

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Neues Jahr- neue Formate der Begegnung. Wir freue uns über zahlreiche Interessierte und bitten aufgrund begrenzter Plätze um eine Anmeldung vorab.

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Eintrag vom 03.02.2026

Wünsche zum Jahresausklang

Liebe Selbsthilfeaktive,   wieder neigt sich ein Jahr dem Ende zu – eine Zeit, die wir oft mit Rückblicken, besonderer Dankbarkeit und dem Blick nach vorn verbinden. Gerade in der Selbsthilfe wissen wir, wie wertvoll echte Begegnungen, mutige Gespräche und gegenseitige Unterstützung sind. In unseren Gruppen habt ihr gezeigt, was Gemeinschaft bewirken kann. Ihr habt … mehr erfahren

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Liebe Selbsthilfeaktive,

 

wieder neigt sich ein Jahr dem Ende zu – eine Zeit, die wir oft mit Rückblicken, besonderer Dankbarkeit und dem Blick nach vorn verbinden. Gerade in der Selbsthilfe wissen wir, wie wertvoll echte Begegnungen, mutige Gespräche und gegenseitige Unterstützung sind.

In unseren Gruppen habt ihr gezeigt, was Gemeinschaft bewirken kann. Ihr habt euch mit Offenheit, Respekt und Humor begegnet, Sorgen geteilt, Mut gemacht und gemeinsam über Schatten und Erfolge gelacht. Jede:r von euch trägt dazu bei, dass aus Einzelnen ein starkes Netzwerk wird – und das ist ein Geschenk, das unbezahlbar ist.

Zur Weihnachtszeit wünsche ich euch Momente der Ruhe, aber auch herzliche Nähe zu Menschen, die euch guttun und Kraft schenken. Mögen kleine Lichtblicke euren Alltag erhellen, Wünsche in Erfüllung gehen und das neue Jahr viele Chancen für Gesundheit, Freude und gegenseitiges Verständnis bringen.

Ich freue mich darauf, auch im kommenden Jahr gemeinsam neue Wege zu gehen, Herausforderungen zu meistern und vor allem: füreinander da zu sein.

Von Herzen frohe Weihnachten und alles Gute für das neue Jahr!

 

Carolin Zegenhagen

aus der Selbsthilfekontaktstelle

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Eintrag vom 12.12.2025